Als Neuro-Coach liebt man natürlich seine gelernten Coaching-Methoden über alles. Deshalb gebe ich Ihnen einen kurzen Einblick in meine Arbeitsweise und in meine „Tool-Box“.
Arbeitsweise:
– Sie bringen mir Ihr Coachingziel bzw. Ihren Wunsch, was nach dem Coaching hinterher anders sein soll mit. Wenn Sie dies nicht so genau wissen, kann dies schon Thema des 1. Coachings sein.
– Ich mache Ihnen die vorhanden und oft unbewussten Stärken spürbar
– Sollten Ihnen ggf. noch unbewusste Selbstsabotagemuster im Wege stehen, finden wir diese heraus und lösen diese ganz schnell auf! siehe wingwave-Methode)
– Am Ende der 1. Sitzung bringe ich Ihnen Selbstcoachingmethoden bei, damit Sie jederzeit und in fast jeder Situation wissen, wie Sie sich selbst Stabilisieren können.
Mein Ziel ist es, Sie mit den wirksamsten Methoden am Markt zu unterstützen, deshalb arbeite ich mit Ihnen auf den neuesten Stand der Wissenschaft: gehirngerecht und absolut auf Augenhöhe! Auch wenn es dazu führt, dass Sie nach wenigen Sitzungen bereits alleine sehr gut klarkommen :-).
Im Vorgespräch spreche ich mit Ihnen ab, welche Methoden Sie schon kennen, mögen oder vielleicht auf keinen Fall eingesetzt haben möchte. Im Coaching selbst werde ich nach Wunsch sehr gerne die jeweilige Methode ganz genau vorher erklären, so dass Sie ganz genau wissen, was wir tun. Am häufigsten arbeite ich mit EMDR. Eine hochwirksame Technik aus der Traumatherapie, die jedoch auch bei kleinen Alltagsproblemen effektiv hilft.
Mittlerweile habe ich EMDR zu EMDR-basierten Neuro-Coaching weiterentwickelt – und bilde dies in meiner Akademie für Neuro-Coaching® aus. Ich erkläre Ihnen im Vorgespräch ganz genau, was dies ist und weshalb Sie diese Methode relativ schnell an Ihr Ziel bringen kann. Sie können hier aber gerne im Vorfeld gerne schon meinen Podcastfolgen dazu anhören:
– Folge 1 #EMDR kennenlernen
– Folge #30 Unbewusste Stressoren in minutenschnelle finden mit dem magischen Ringtest
– Folge #38 Was ist Neuro-Coaching?
Zusätzliche Informationen zu EMDR finden Sie auch auf meiner Akademieseite.
Da Sie sicherlich nicht alle Methoden im Detail kennen, habe ich diese direkt mit dem Wikipedia verlinkt, falls Sie mehr wissen möchten:
- EMDR
- wingwave (hier finden Sie meinen Film zu dieser Methode)
- NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
- Lösungsfokussierter Ansatz nach deShazer
- Herzintelligenz nach Doc Childre
- Polyvagaltheorie nach Stephan W. Porges (siehe Film)
- Zazen (Meditationsart im Sitzen)
- Das Wissen meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie fließt natürlich auch immer mit ein.
- Organisationsaufstellung und Familienaufstellungen mit dem Systembrett:
Sehr gerne erläutere ich Ihnen diese Methoden persönlich. Die Methodenauswahl richte ich aus nach der Art Ihres Anliegens und noch wichtiger – an Ihrer Persönlichkeit. Alle Ansätze eint die schnelle Wirksamkeit und hohe Nachhaltigkeit.
Online-Coaching: Viele Coaching-Methoden kann ich auch im Online-Coaching sehr gut durchführen. Zum Beispiel sende ich Ihnen für die Arbeit mit EMDR vorab ein passendes Musikstück zu. So können Sie bei Bedarf jederzeit selbst via Kopfhörer EMDR unter meiner Anleitung durchführen. Auch viele NLP-Interventionen funktionieren ganz phantastisch auf diesem Wege.
Neuro-Coaching im Ohrensessel: Die meisten Kunden lieben meinen Ohrensessel! Während Sie über belastende Themen sprechen, können Sie sich ganz entspannt zurücklehnen und der Coaching-Musik mit EMDR-Effekt lauschen. Dafür habe ich eine ganz besonders tolle Musikanlage für Sie bereitgestellt: Einen Naturschallwandler. Mit diesem sitzen Sie wie in einem „Klang-Hologramm“ und erhalten die wertvollen, musikalischen Impulse über den ganzen Körper:
Couch-Coaching: Bei mir dürfen Sie auf die Couch – aber Sie müssen nicht!
Zu mir kommen oft Menschen, die sehr gestresst sind. Frauen, die am liebsten in den ersten Minuten erst mal in Ruhe ankommen möchten und in ganz entspannter Athmosphäre sich ihren Themen stellen wollen. Hierfür eignet sich „Couch-Coaching“ ideal. Durch die entspannte Haltung ist es viel einfacher zu arbeiten. So stellen Sie die Weichen für eine dringend notwendige ent-Lastung und es fühlt sich ganz leicht an.
Car-Coaching:
Zu mir kommen auch gerne Mütter, die ein Coaching benötigen, obwohl sie ihr Baby dabei haben. Eine gute Lösung ist es, im Auto zu coachen, denn oft schlafen die Kleinen hier selig… Wie das geht erläutere ich Ihnen gerne persönlich. Rufen Sie einfach an!
Gemeinsam meditieren:
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass viele Menschen sich nicht trauen zu meditieren. Natürlich ist mittlerweile der heilsame Effekt auf die Psyche und das Immunsystem und das Glücksempfinden bekannt. Trotzdem schrecken viele noch davor zurück. In meinen Coachings zeige ich auf Wunsch gerne, wie man ohne spirituellen „Überbau“ meditiert. Dafür reichen am Anfang auch fünf Minuten. Es ist auch egal, ob man dies auf dem Stuhl oder auf den Sitzkissen praktiziert. Je nach Knieproblemen und Lust macht das jeder gerne anders. Auf Wunsch biete ich auch Gruppen- oder Einzelseminare zu diesem Thema an.
